O primeiro passo é compreender o que está acontecendo com você.
Muitas vezes sabemos o que queremos mudar, mas não conseguimos entender por que continuamos repetindo comportamentos, sentimentos ou reações que nos fazem sofrer.
Este formulário é a primeira etapa da nossa investigação.
Suas respostas vão me ajudar a conhecer sua história, compreender suas dificuldades, identificar situações que provocam sofrimento e levantar hipóteses sobre os padrões emocionais que podem estar interferindo na sua vida.
A partir dessas informações, será elaborado seu Mapa Mental individualizado, que utilizaremos como ponto de partida para nossa conversa na Sessão de Avaliação.
O mapa organiza visualmente suas principais dificuldades, aquilo que você deseja mudar e os possíveis obstáculos emocionais que precisaremos investigar juntos.
Com base nas suas respostas ao formulário, organizo suas informações em um Mapa Mental personalizado, que permite visualizar a relação entre suas dificuldades, seus desejos de mudança e os possíveis padrões emocionais que estão interferindo na sua vida.
O mapa não é um diagnóstico. É um instrumento de investigação que nos ajuda a identificar possíveis conflitos afetivos, compreender suas manifestações e orientar os próximos passos.
SESSÃO DE AVALIAÇÃO
Antes da sessão.
Orientações para o preenchimento
Reserve um momento tranquilo. Procure responder sem pressa e sem interrupções.
Seja sincero(a). Não existem respostas certas ou erradas. O importante é contar o que realmente sente e vive.
Procure ser específico(a). Sempre que possível, descreva situações concretas, sentimentos e comportamentos que se repetem.
Considere sua história de vida. Algumas experiências do passado podem ajudar a compreender suas reações atuais, mas não é necessário forçar lembranças ou conclusões.
Responda às perguntas com atenção. Se não souber alguma resposta ou não se sentir confortável em responder, pode informar isso.
Suas informações serão tratadas com confidencialidade e utilizadas para a finalidade de investigação e acompanhamento terapêutico, conforme as orientações de privacidade do atendimento.
Importante: o Mapa Mental é um instrumento de compreensão e orientação terapêutica. Não constitui diagnóstico clínico ou psicológico.
Durante a sessão
O objetivo desta sessão é compreender suas dificuldades, identificar suas necessidades e avaliar se minha metodologia é adequada para ajudá-lo a alcançar as mudanças que deseja.
Durante nosso encontro, conversaremos sobre os conflitos emocionais que você enfrenta, as situações que lhe causam sofrimento e aquilo que, apesar dos seus esforços, ainda não conseguiu mudar.
Em seguida, apresentarei uma análise das respostas que você forneceu no formulário inicial, organizada em um Mapa Mental personalizado.
Com esse mapa diante dos seus olhos, você poderá compreender melhor a relação entre suas dificuldades, os padrões emocionais que se repetem e os possíveis conflitos afetivos que podem estar dificultando suas mudanças.
O Mapa Mental organiza essas informações e apresenta hipóteses que investigaremos juntos, sem estabelecer conclusões definitivas sobre as causas do seu sofrimento.
A partir dessa compreensão, poderemos avaliar juntos os próximos passos e as possibilidades de trabalho terapêutico.
Compreendendo o conflito afetivo
Durante esta sessão, explicarei a importância de compreender aquilo que chamaremos de conflito afetivo: a oposição entre duas forças internas que podem atuar em direções diferentes.
De um lado, existe a necessidade ou o impulso de avançar, mudar, conquistar novos espaços e desfrutar da vida.
Do outro, pode existir uma resposta emocional automática de contenção, que procura manter você dentro daquilo que lhe é familiar e parece oferecer proteção, mesmo quando essa permanência provoca sofrimento.
Uma parte de você quer avançar. Outra reage como se avançar representasse um perigo.
Compreender essa oposição nos permitirá começar a colocar ordem nesse conflito, distinguindo aquilo que você deseja conscientemente das respostas emocionais automáticas que podem estar limitando suas escolhas.
O objetivo não é eliminar sua necessidade de proteção, mas compreender quando ela deixa de ajudá-lo e passa a impedir seu crescimento.
A partir dessa compreensão, poderemos avaliar juntos como minha metodologia pode ajudá-lo a desenvolver novas possibilidades de resposta, com maior liberdade para agir e desfrutar da vida.
Da compreensão à mudança
1 Sessão de Avaliação — Investigar e compreender.
Investigamos suas dificuldades, identificamos possíveis conflitos afetivos e utilizamos o Mapa Mental para compreender os padrões emocionais que podem estar limitando sua vida.
Não é possível executar o processo Terapêutico durante a sessão de avaliação.
Durante a sessão de avaliação podemos conversar sobre a sistemática do passo seguinte, onde acontecem as mudanças
2 O Processo Terapéutico — Trabalhar para mudar.
Com a terapia breve, buscamos trabalhar os conflitos afetivos identificados, reduzir o sofrimento emocional e desenvolver novas possibilidades de sentir e agir.
A avaliação permite compreender o problema. O processo terapêutico é destinado a trabalhar sua transformação.
Marque já sua sessão de avaliação.
Você sabe o que precisa mudar. Mas sabe o que está impedindo você?
Agende agora sua Sessão de Avaliação.
Alejandro Francisco Rubio - Hipnoterapia Breve em Curitiba
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