Experiências precoces podem contribuir para determinados. padrões emocionais.

Entre as possíveis causas primárias temos as ameaças à sobrevivência ocorridas durante a vida intrauterina, no processo de nascimento ou na primeira infância.

Em estas fases de vida o predomínio da função subconsciente, faz com que os registros traumáticos de memória sejam gravados no tempo presente. O subconsciente não conhece passado, e por tanto, não e capaz, por si, de remeter ao passado o que passou, mas continua guardando essas memórias como ameaças presentes para toda a vida.

Quem teve estas experiências dramáticas pode viver como se estivesse novamente enfrentando a ameaça de morte, para ele a vida é percebida como perigosa e a função subconsciente (que é o motor da nossa vida) age como um robozinho buscando a proteção da pessoa física e afastando ela das alegrias da vida. Tudo passa a ser percebido como ameaça.

DEPRESSÃO: CAUSAS, SINTOMAS E CONSEQUÊNCIAS

O QUE LEVA UMA PESSOA A TER DEPRESSÃO

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COMO SABER SE VOCÊ ESTÁ ENTRANDO EM DEPRESSÃO

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode se manifestar de diversas maneiras e nem sempre é fácil reconhecê-la. Este guia tem como objetivo te ajudar a identificar os sinais e sintomas da depressão, promovendo a autoconsciência e a busca por ajuda profissional.

Sinais e Sintomas:

Humor Deprimido: Tristeza profunda e persistente por mais de duas semanas é um dos principais sinais da depressão.
Perda de Prazer: Desinteresse em atividades que antes eram prazerosas, como hobbies, trabalho ou relacionamentos.
Alterações no Apetite e Sono: Perda ou ganho de peso sem causa aparente, dificuldade para dormir ou dormir em excesso.
Falta de Energia: Fadiga constante e sensação de cansaço mesmo após descansar.
Dificuldade de Concentração: Dificuldade para se concentrar, lembrar de informações ou tomar decisões.
Sentimentos de Culpa e Inutilidade: Sentimentos de culpa excessiva, inutilidade ou pessimismo.
Pensamentos Suicidas: Pensamentos de morte ou suicídio, mesmo que não haja intenção de se machucar.

É importante ressaltar que nem todas as pessoas com depressão apresentam todos os sintomas listados. A intensidade e a combinação dos sintomas podem variar de pessoa para pessoa.

O que Fazer se Você Suspeitar de Depressão:

Consulte um profissional de saúde mental: Um parapsicólogo, hipnoterapeuta ou psiquiatra poderá te avaliar e determinar se você está com depressão.
Compartilhe seus sentimentos: Converse com amigos, familiares ou pessoas de confiança sobre como você está se sentindo.
Cuide de si mesmo: Pratique exercícios físicos regularmente, tenha uma alimentação saudável e durma bem.
Evite o uso de álcool e drogas: O uso de substâncias pode agravar os sintomas da depressão.

Alejandro Francisco Rubio - Hipnoterapia Breve em Curitiba

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