TRATAMENTO PARA ANSIEDADE EM CURITIBA

Você sabe que não há motivo para tanta preocupação. Mas seu corpo parece não saber disso.

A ansiedade nem sempre começa no pensamento. Em determinadas situações, a resposta emocional e física pode surgir automaticamente, antes mesmo que você consiga compreender racionalmente o que está acontecendo.

Meu trabalho é identificar os padrões envolvidos nessas respostas e trabalhar para modificar a maneira como você reage aos gatilhos.

Atendimento presencial em Curitiba.

Por que entender a ansiedade nem sempre é suficiente?

Muitas pessoas com ansiedade já sabem o que deveriam fazer. Sabem que determinada preocupação é exagerada, tentam controlar os pensamentos e procuram racionalizar o que estão sentindo.

Mesmo assim, o corpo reage: aceleração, tensão, inquietação, medo ou sensação de que alguma coisa ruim pode acontecer.

Isso acontece porque nem todas as nossas respostas dependem exclusivamente do pensamento consciente. Experiências e aprendizagens anteriores podem contribuir para formas automáticas de reagir.

Por isso, além de compreender o problema, meu trabalho busca identificar e trabalhar os padrões emocionais associados a essas respostas.

Como funciona o atendimento para ansiedade em Curitiba

O processo começa com uma conversa individual para compreender o que você sente, quando a ansiedade aparece e quais situações costumam desencadear essas respostas.

A partir dessa avaliação, buscamos identificar os padrões emocionais envolvidos e definir uma estratégia de trabalho.

Dependendo do caso, podem ser utilizados recursos de terapia breve e hipnoterapia para trabalhar respostas emocionais e comportamentais relacionadas à ansiedade.

O objetivo é favorecer novas formas de responder às situações que hoje desencadeiam sofrimento e limitam sua liberdade de agir.