Como elevar a autoestima
A autoestima é equivalente a nutrir o amor próprio; sem esse amor, alcançar o sucesso na vida torna-se uma missão difícil. 💖✨
TERAPIA
Autoestima para o alto
Em psicologia, a autoestima inclui uma avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau.
O termo "Elevação da autoestima" equivale, com ressalvas a autoconfiança, autoaceitação e autoimagem.
Na escola humanista da psicologia, o conceito de Autoestima resume-se no seguinte axioma:
“Todo ser humano, sem exceção, pelo mero fato do ser, é digno do respeito incondicional dos demais e de si mesmo; merece estimar-se a si mesmo e que se lhe estima"
Qual pode ser causa de que um ser humano não se valorize?
Autoestima são os sentimentos e emoções que a pessoa cultiva e experimenta em relação a si mesmo.
A construção da autoestima é uma jornada que se inicia no útero materno, nos momentos iniciais da vida precisamos muito da proteção da mãe e do entorno familiar, as dificuldades ou facilidades que a mãe está vivenciando impactam a imagem que a criança irá desenvolver ao longo da vida.
Os acontecimentos da vida na infância e adolescência também impactam na forma como cada ser se percebe.
Se a pessoa teve eventos de vida difícil terá a tendência a representar situações na vida na qual uma autoimagem fraca se manifesta com intensidade.
Embora o fator emocional seja realmente o impulso dos eventos da vida, pensar e sentir de outra forma ajuda a mudar os sentimentos e emoções sobre si mesmo.
A função dos pais é estimular a melhor imagem do filho, conduzi-lo na direção do sucesso, da harmonia e da superação pessoal.
Uma técnica que ajuda muito a fazer esta mudança é a hipnopedia.
Se você experimenta dificuldades em manter alta sua autoestima, eu posso ajudar...
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